カコ、イマ、ミライ

まぁ、無理な目標。

先日叩き売りにされていた生活リズムDSを購入。
自分が一日何歩歩いているのか興味がありました。
つけはじめたのは休日。

1日目休みで3,000
２日目出勤で12,000
３日目出勤で9,000
４日目出勤で9,000

デスクワークの人間なので生き帰りだけではそんなに歩く機会はありません。
さらに自分の席に連続1時間以上座っているということが奇跡に近い、
ということがわかりました。

まぁ、常々椅子が合わないのと
痔になりたくないって言ってるけど・・・。
となりは立ちすぎっと思っているかもね。
ただ立場上仕方が無いことでもあります。

とりあえず意識するところからはじめようかな。